Como tomar chá verde para emagrecer – Conheça todos os benefícios! - Aldine Azevedo

Aqueles quilos a mais, estão te incomodando e você não sabe como perder a barriga? Saiba como tomar o chá verde para emagrecer, e acelere o seu processo de perda de peso.

Acreditem, o chá para emagrecer, se tomado da forma correta, promove diversos benefícios. Confira aqui no blog essa dica maravilhosa sobre emagrecimento e saúde.

Chá verde: O melhor chá para emagrecer

Está à procura do melhor chá para emagrecer? O chá verde é a solução.

Esta bebida estimulante contém teína, que é um potencializador da queima de gordura de forma natural, graças à sua capacidade termogênica.

Isso significa que beber chá verde acelera a queima de gordura porque aumenta a temperatura do corpo, acelera o metabolismo celular e, portanto, ajuda a eliminar uma quantidade maior de tecido adiposo.

A catequina, um antioxidante que o chá verde possui também ajudar o nosso corpo a aumentar o metabolismo celular e, consequentemente, auxilia no processo de emagrecimento. Em suma, o chá verde reduz nossa capacidade natural de absorver gordura .

A catequina não é apenas um complemento termogênico ideal, mas também não envolve nenhum tipo de risco cardiovascular.

Além disso, no caso de pessoas que sofrem de retenção de líquidos, o chá verde é recomendado por sua grande capacidade diurética. Esse recurso favorece a eliminação de toxinas, o que ajuda a perder peso de maneira saudável.

BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE

Além de ser o melhor chá para emagrecer, o chá verde é considerado por muitos especialistas como a bebida da eterna juventude, e seus benefícios são inumeráveis graças à quantidade de ponifenóis e antioxidantes que contribuem para saúde. Alguns benefícios do chá verde são:

Prevenção de doenças cardiovasculares

Um dos principais benefícios do chá verde é a grande quantidade de antioxidantes que ele possui e que nos ajuda a regular os níveis de colesterol ruim que temos no sangue, os quais são responsáveis pelas doenças cardiovasculares. Além disso, também contribui para fornecer nutrientes essenciais que ajudam no tratamento de diabetes.

Ajuda a fortalecer os ossos

Outro benefício do chá verde é a presença de flúor, o que ajuda a melhorar a densidade dos ossos da coluna e do quadril, entre outros.

Melhora nossa memória

Embora pareça incrível, o chá verde ajuda a gerar mais células neuronais, então outro dos benefícios do chá verde é melhorar a função cognitiva e a área do cérebro que processa a memória de curto e longo prazo.

Reduzir o estresse

Quem não sofre de estresse hoje? Devido às suas propriedades antioxidantes e um aminoácido chamado L-theanina, o chá verde possui o efeito de relaxar, mas sem causar nenhum tipo de sonolência.

Prevenção de algumas doenças comuns

Pesquisas de várias universidades mostraram que a catequina pode ajudar a combater e reduzir o risco de sofrer de doenças comuns, como gripes e resfriados, entre outras.

Alivia alergias

Graças ao galato de epigalocatequina, um dos componentes do chá verde, ele ajudará a ativar os mecanismos de defesa contra as células malignas e desagradáveis que nos fazem sofrer de alergias sazonais.

Como você pode ver, os benefícios do chá verde são numerosos e existem muito mais para citar, mas certamente com esses, você tem uma ideia de como essa bebida pode fazer bem à saúde, e ajudar no emagrecimento.