Salsinha: Erva Poderosa Para Emagrecer

Gente, certa vez a minha mãe apareceu dizendo que não sei quem tinha emagrecido com um tal de chá de salsa e eu achei loucura, pois até onde eu sabia, a salsa foi feita pra se usar em tempero certo? Errado!!! Né que a minha mãe estava certa? Existem diversos estudos comprovando que a salsa é sim uma erva medicinal e serve para o tratamento de pedras nos rins e outras doenças renais.
E não para por aí amadah...
A salsa é um potente emagrecedor por ser um diurético e você pode tomar ela como chá ou acrescentar ao seu suco verde!

O chá de salsa é bom para emagrecer, pois tem propriedades diuréticas que ajudam a diminuir a retenção de líquidos e o inchaço do corpo todo.

Além disso, o chá de salsa facilita a digestão porque estimula a produção de saliva e outros sucos digestivos, ajuda a controlar o açúcar no sangue e alivia inflamações do fígado.

Outras curiosidades sobre essa planta:

Nutrientes na Salsinha:

Em termos de minerais, a salsinha contém minerais como ferro, cálcio, fósforo, magnésio, cobre, zinco, potássio e enxofre. Devido ao alto teor de ferro é especialmente recomendada para pessoas que sofrem de anemia.

Em termos de vitaminas, é muito rica em vitamina C, Vitaminas B1, B2 e B6.

Além disso tudo, contém clorofila, fibras e possui propriedades antibacterianas e antioxidantes. Contém um flavonoide chamado apigenina, que atua como um agente anti-inflamatório. A salsa é também antineurálgica devido a uma substancia chamada apiol, oleosa e muito utilizada para curar febres intermitentes e neuralgias.

Tratamento para os Rins

Talvez o maior benefício da salsinha é o fato dela ser um poderoso remédio natural para purificar os rins: é diurética e estimula a função renal, eliminando toxinas e o excesso de água através da urina. Também ajuda a expulsar cálculos renais, diluindo-os. A melhor forma de aproveitar a salsinha para esse tratamento é tomando o chá de salsinha. Veja a receita.

Chá de Salsinha

O chá de salsa ajuda a limpar não apenas os rins, mas também outros órgãos, dentre eles o fígado e as vias biliares, auxiliando desta forma na eliminação tanto de pedras nos rins, como nas vesículas. Esse chá também ajuda a eliminar toxinas acumuladas no organismo. Essa limpeza facilita e potencializa a digestão. O chá de salsinha também é aliado na hora do combate a celulite, pois age diretamente na inflamação das células.

Como Preparar o Chá de Salsinha

Ferva 500 ml de água. Desligue o fogo. Em seguida acrescente 4 colheres de sopa de salsinha picada, tampe a panela e deixe por 10 minutos. Ao colocar na xícara coloque gotinhas de limão. Tome duas xícaras diariamente.

Outros Benefícios da Salsinha

Os benefícios da salsinha não ficam restritos somente à saúde dos rins:

• Fortalece o sistema imunológico
• Controla o açúcar no sangue
• Impede a formação de coágulos, evitando AVC e problemas cardíacos
• Aumenta a hemoglobina e combate a anemia
• Reduz a pressão arterial
• Ajuda na digestão dos alimentos
• Alivia constipação intestinal e flatulência
• Auxilia nos processos de inflamações hepáticas
• Auxilia nos processos de inflamações de trato urinário
• Ajuda desintoxicar o organismo quando adicionada a sucos
• Possui ação rejuvenescedora para pele, fortalece unhas e cabelos.

Suco Especial de Salsinha

Outra ideia para aproveitar a salsinha é preparando esse suco desintoxicante e super nutritivo. Ingredientes:

• Um bom punhado de salsinha (tire os talos)
• Um pedaço de mamão
• Uma colher de semente de linhaça
• Uma colher de sopa de proteína

Bata tudo no liquidificador. Deixe bater muito bem, pois o ideal é que esse suco não seja coado. Ele é ótimo para qualquer hora do dia e também para ser tomado em jejum.

Esta maravilhosa erva medicinal oferece grandes benefícios ao organismo, então aproveite! 🙂

Fontes consultadas: Beleza e saúde e Tua Saúde

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